Ролики для преса

Гімнастичний ролик для преса: снаряд для тренувань удома

Ролик для пресу — це колесо з двома рукоятками, за допомогою якого виконують прокати з упору на колінах або стоячи. Рух задіює м'язи живота, а разом із ними працюють руки, плечі, стегна та ноги. Снаряд потребує мінімум місця, тому підходить для занять у квартирі, а не лише у спортивному залі.

Що входить до категорії

• одинарні ролики з колесом діаметром 150 мм;
• колірні варіанти: білий, жовтий, зелений, синій, червоний і чорний;
• конструкція з металу, пластику та гуми;
• колесо встановлене на підшипнику;
• максимальне навантаження — 160 кг.

Особливості конструкції

Обгумовані ручки не дають долоням зісковзувати під час прокату та не натирають шкіру. Обгумоване колесо не ковзає по підлозі й не залишає на ній царапин, тому займатися можна без додаткового килимка на твердих покриттях. Підшипник забезпечує плавне котіння без ривків, що дає змогу контролювати амплітуду руху. Розбірна конструкція дозволяє скласти снаряд і взяти його у відрядження чи на відпочинок.

На що звернути увагу під час вибору

Оскільки всі моделі мають однакові технічні параметри, орієнтуватися варто насамперед на власну вагу: вона має бути в межах максимального навантаження 160 кг. Одинарне колесо дає відчутніше навантаження на м'язи-стабілізатори, ніж подвійне, тож початківцям варто починати з прокатів на невелику амплітуду. Колір обирайте за власним смаком — на роботу снаряда він не впливає.