Хулахуп, обруч для схуднення, талії, масажний

Обручі для тренувань: від гімнастичних до обважнених

Обруч — простий снаряд, який не займає місця вдома й дозволяє тренувати м'язи корпусу без додаткового обладнання. У добірці представлені дві групи виробів: класичні металеві гімнастичні обручі та обважнені хулахупи для роботи над талією.

Різновиди та розміри

• Обруч гімнастичний металевий 94 см — легкий снаряд одного діаметра, доступний у кольорах: бузковий, жовтий, зелений, помаранчевий, синій, червоний, графітовий.
• Хулахуп «Здоров'я-грація» — обважнена модель для схуднення та талії у трьох варіантах ваги: 1,3 кг, 2 кг і 3 кг.

Для чого підходить

Універсальний металевий обруч призначений для гімнастики, художньої гімнастики, шейпінгу, пілатесу, йоги, стрейчингу чи просто загальної фізичної підготовки. Обертання зміцнюють м'язи живота та підтримують тіло в тонусі. Займатися можна з семи років і до похилого віку — снаряд не має вікових обмежень у цьому діапазоні. Тренування тривалістю 20–35 хвилин щодня задають загальний тонус організму.

На що звернути увагу під час вибору

Якщо потрібен снаряд для розминки, вправ на координацію чи занять із дитиною, логічним вибором буде легкий металевий обруч діаметром 94 см. Для акценту на зоні талії й більшого навантаження на корпус беруть обважнену модель, орієнтуючись на вагу: 1,3 кг — початковий рівень, 2 кг — для тих, хто вже освоїв техніку обертання, 3 кг — для підготовлених. Без досвіду занять варто стартувати з найменшої ваги, поступово додаючи хвилини до тренування. Колір гімнастичного обруча на характеристики не впливає — його обирають за власним смаком.